quinta-feira, 24 de março de 2011

Há tanto tempo

Vi agora que há quase um mês que não escrevia aqui. Tenho seguido o meu plano de ginástica 2 vezes por semana (estou a fazer treino de Power Plate com umas amigas do trabalho). Nos outros dias tenho feito tratamentos. Parei um pouco com as caminhadas e os fins de semana continuam difíceis.
Esta manhã pesei-me e...60.1kgs, ou seja, estou a meras 100 graminhas de atingir o meu 1º objetivo.
Entretanto comecei a tomar CLA Triplo há uma semana, não é a primeira vez e da última vez senti resultados vamos ver se desta ajuda a reduzir a percentagem de massa gorda.
Agora bebo também um copo grande de chá de hibisco que, segundo li, ajuda a não reter os liquídos e a combater a gordura na zona Z (abdomen).

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