Finalmente um fim de semana em que não exagerei a nível alimentar e em que consegui fazer algum exercício.
Andei com iogurtes magros na mala, nozes e uma garrafa de água e esta prevenção foi decisiva para não cometer demasiados excessos. No Sábado levámos o Lucas a tomar o pequeno-almoço na melhor pastelaria de Portugal(na minha modesta opinião) - a Versailles- em Lisboa. Comi um folhado pequeno de carne e um mini Duchaise com um Compal light - não foi perfeito mas podia ter sido pior. O almoço de Sábado foi sopa, massa e salada - podia ter sido pior. O resto do dia foi muito controlado e o Domingo também, estando a terminar com uma sopa de legumes sem batata e muito chá verde.
A nível de exercício caminhei bastante no Sábado e hoje, Domingo, consegui terminar o dia com uma corrida de 30 minutos. Também houve dança, saltos, alongamentos e afins.
Finalmente satisfeita com um fim-de-semana. Vou ver qual o veredito da balança amanhã. Gostava de terminar Fevereiro abaixo dos 61kgs!
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