Meia maratona

Iniciei hoje a preparação para a Meia Maratona de Lisboa. Comecei a seguir o plano de treinos que está no site e hoje corri 40 minutos seguidos, mais 4 acelerações de 100 metros, num total de 7kms percorridos. Corri a uma velocidade de 10kms/hora sem inclinação e aos 20 minutos achei que nunca na vida aguentaria os 40 minutos, e comecei a pôr em causa se conseguiria mesmo fazer 20kms, já que aqueles 3 foram muito difíceis. Após a passagem dos 30 minutos comecei a sentir-me melhor e no final estava cansada mas recuperei rápido. De acordo com o plano são precisas 8 semanas de treino, por isso vou continuar firme. A ver vamos.