De volta ao treino

O primeiro treino do ano correu muito bem: 32 minutos de passadeira, 4,7kms percorridos e 310kcal perdidas. Sinto que completei esta corrida com alguma facilidade e o próximo passo vai ser conseguir fazer os 5kms em 30 minutos. Espero na próxima semana começar a introduzir alguma inclinação para dificultar a coisa!