Natal

Alguns doces, bacalhau com natal, uns dias descontraídos e apenas uma ida ao ginásio na semana passada: 64,5kgs! O meu corpo gosta muito de absorver tudo o que apanha... Como o objectivo é terminar Dezembro no máximo com 64, já deitei mãos à obra. A saber: 2ª fiz tratamento, 3ª 30 minutos de passadeira, 300 kcal perdidas e 4,5kms percorridos. Iniciei também um tratamento drenante e purificante: tenho de beber 1,5l de água com um xarope dissolvido. A ver como corre!