segunda-feira, 9 de maio de 2011

Diario 09/05/11

-copo de h2o com gotas de limao
-fatia de meloa
-croquete
-meia barra pequena
-uma barra grande
-pote compal de ameixa
-2 compal morango-melancia
-2 copos grandes de cha verde
-1 litro de h2o
-iogurte sveltesse de chocolate
-sopa de alho frances
-salsicha de aves com couve portuguesa
-banana com canela

30 minutos ginasio, descida Amoreiras-Marques
15 minutos auto-massagem

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