Passou uma semana desde que comecei a ter cuidado com a alimentação. O que sinto é que durante o dia não tenho fome e consigo controlar bastante bem o que como. O meu maior problema é durante a madrugada quando tenho de me levantar para tratar dos miúdos. Como estou meia a dormir e não consigo pensar com clareza, levo à boca o que está mais à mão, ou seja, umas bolachinhas que, estupidamente, comprei. Entretanto fiz gelatina 0% gordura para estes ataques, mas quando me levantei nem me lembrei que as tinha no frigorífico.
Entretanto andei a ler umas coisas e o meu objectivo passou a ser perder apenas 1kg por semana, enquanto estiver a dar de mamar.
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